Дата: Вторник, 09 Ноября 2010, 22.59.05 | Сообщение # 391
Группа: Ветеран
Сообщений: 145
Статус: Отсутствует
Нашла интересный рецепт разгрузочного дня
Молокочай для похудения. Молокочай имеет ярко выраженный эффект похудения. Всего 1 день на молокочае - и можно скинуть от 0,5 до 2-х кг массы тела!!! Молокочай также прекрасно очищает печень и кровь, улучшая обмен веществ.
Противопоказаний к похудению благодаря молокочаю - нет! Такая диета считается безвредной и щадящей.
Если вы еще не поняли, что же это за странное название молокочай, то все очень просто! Этот напиток делается на основе смешения чая и молока. Применяется при заболеваниях сердца, почек, истощении нервной системы. Молокочай необходимо принимать кормящим мамам, так как он повышает лактацию.
В совокупности чай и молоко приумножают свойства друг друга. Чай облегчит усвояемость молока, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ могут смело принимать этот чудо-чай. Молоко способно нейтрализовать действие кофеина, который содержится в чае.
Как видите, молокочай – это очень полезный напиток, содержащий в своем составе комплекс полезных веществ и витаминов.
Есть несколько рецептов приготовления.
1 рецепт. Заварите 1 ч. л. зелёного чая, залить его 100 мл. кипятка, и дать постоять пару минут. Затем смешать заваренный чай с молочком в такой пропорции - 1:1.
2 рецепт. Подогреть 1 литр молочка до 70 град., добавить 3 ч. л. зелёного чая. Убрать напиток с огня и дать ему настояться около получаса. Затем процедить..
При приготовлении молокочая используйте зелёный крупнолистовой чай, но можете и чёрный, а также с фруктовыми добавками. Но наилучший эффект будет от качественного зелёного чая!
Молоко для приготовления молокочая подойдет с жирностью 2,5%, не более.
Пить молокочай вы можете в холодном и в горячем виде. Главное, выпивать за день 1,5 литра молокочая (постепенно, по 1 чашке каждые 2 часа).
Также при похудении или же очищении организма рекомендуется кроме молокочая выпивать до 2 литров воды на протяжения 1 дня. Молокочай имеет желчегонный и мочегонный эффекты, а для этого вам понадобится подумать о пополнении водного баланса.
Как видите, разгрузочный день или диета на молокочае – позволит привести себя в отличную форму.
Дата: Среда, 10 Ноября 2010, 12.21.44 | Сообщение # 392
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Галина, На Петровича жалоба поступила!
В тюрьме тоже хорошая диета,так что Петровичу нечего расстраиваться!
Здравствуйте! Наши алгоритмы нашли на Вашем сайте текст, скопированный у нас без указания активной индексируемой ссылки на источник. Адрес этой страницы на Вашем сайте: http://www.sgvavia.ru/forum/108-466-15
Просим Вас как можно скорее исправить данное недоразумение и поставить прямую активную индексируемую ссылку на наш источник либо удалить статью. В противном случае мы будем вынуждены возбудить дело о плагиате и прибегнуть к помощи юристов
Дата: Суббота, 27 Ноября 2010, 16.30.08 | Сообщение # 397
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Ученые определили самый действенный способ не толстеть
Европейские ученые представили результаты крупнейшего в истории диетологического эксперимента. В проекте, получившем название "Диоген", приняли участие 772 семьи – 938 взрослых и 827 детей. Выводы исследователей гласят: человеку, который заинтересован сбросить вес, следует придерживаться рациона, богатого белками, то есть употреблять больше мяса без жира, молочных продуктов с низким содержанием жира и бобовых. При этом необходимо ограничить поступление калорий из продуктов, богатых крахмалом, таких, как белый хлеб и белый рис. На этой диете можно есть досыта, не считая калории, и при этом не набирать вес.
Дата: Среда, 29 Декабря 2010, 11.23.44 | Сообщение # 398
01.03.1932 - _.06.2016
Группа: Старейшина
Сообщений: 2138
Статус: Отсутствует
Пуэр – легендарный китайский чай, получивший свое название в честь одноименного селения, где была изобретена технология его изготовления. Основой для настоящего чая служат листья диких чайных деревьев (именно деревьев, а не кустов), которые увлажняются паром, складываются в бурты и выдерживаются около месяца при определённой температуре в специальных помещениях. Затем чай прожаривают, упаковывают и хранят уже более длительное время: от 1 года до 5 лет. Чем больше срок выдержки, тем более полезен и ценен этот чай.
Пуэр – ферментированный чай. Другими словами он является «живым» продуктом, в котором постоянно протекают процессы ферментации. С каждым годом выдержки он приобретает новый вкус и цвет. Как известно, «на вкус и цвет товарищей нет», поэтому кому-то нравится молодой чай, а кто-то предпочитает более выдержанный.
Пуэр, одновременно – целебный чай. Клинические исследования подтвердили, что он улучшает функции пищеварения, ускоряет метаболизм, понижает уровень холестерина и может использоваться как т.н. чай для похудения. Научно доказано, что он помогает в борьбе с лишним весом – при его регулярном потреблении за 2-3 месяца можно скинуть до 12 кг., поэтому во многом еще и в связи с этим, сейчас количество поклонников чая резко возрастет. Некоторые источники утверждают, что данный чай способен даже предотвратить возникновение онкологических заболеваний.
Таким образом, пуэр - это не только вкусный напиток, но и чай для похудения. Его употребление поможет достичь желаемого результата и обрести стройную фигуру многим людям. При этом этот уникальный чай для похудения имеет явные преимущества перед другими способами избавления от лишнего веса. Он не содержит в себе никаких добавок искусственного происхождения, поэтому он абсолютно безопасен для организма. Кроме того, употребление чая для похудения не требует дополнительных затрат времени и сил. Можно спокойно заниматься своими делами или отдыхать, наслаждаясь при этом замечательными вкусовыми качествами чая.
Пуэр обладает удивительной способностью регулировать состояние человека, ярко и отчетливо бодрить. Пуэр (как и любой другой хороший чай, но пуэр особенно) не стоит употреблять на сон грядущий, а то сна у вас и вовсе не будет. А вот если вы за рулем и вам предстоит долгий путь, то лучше пуэра для повышения внимания и бодрого состояния вы вряд ли что-то еще найдете. Заварить покрепче – и вперед, в дорогу. Хорошее состояние будет обеспечено. Или в ночь перед экзаменом, когда нужно доучить недоученное. Или работу какую срочную сделать, да оставаться при этом в здравом уме и твердой памяти. Впрочем, все же лучше с пуэра начинать утро. «Добрый чай для бодрого утра».
Еще следует отметить хорошие очищающие свойства пуэра. Иногда его называют чаем молодости и красоты, т.к. при регулярном его употреблении улучшается деятельность кишечника, а кожа приобретает здоровый, свежий и ухоженный вид.
Дата: Среда, 29 Декабря 2010, 12.17.20 | Сообщение # 400
01.03.1932 - _.06.2016
Группа: Старейшина
Сообщений: 2138
Статус: Отсутствует
Саня, Уже попробовал - внук угостил.
Немного о моей (Алфей) диете и результатах моей практики:
Вспомним, на конец сентября потеряно со 120 кг -15 кг, вес стал-105 кг.
Октябрь - без чистки ЖКТ, переход на нормальную пищу, постепенный. Но обязательно Два раза Чай "Алфей"и после каждой еды 3 штуки финика с чаем вместо сахара. Вес -106 плюс-минус 1 кг. Вес больше снижать не стал - некоторые осложнения ( уменьшение иммунитета ,естественное от возраста + быстрая потеря веса).
Ноябрь - декабрь - Все как в Октябре, чай, финики- обязательно, пища обычная, что готовится для семьи. Организм адаптировался, вес сохраняется без усилий -105-106 кг. "Нарушения", иногда застолья - переносятся приемлемо. Балуюсь своим сухим вином - полстаканчика перед едой почти каждый раз и т.п.
Следующий этап похудения позднее, Пройдет Новый Год, 5 января внуку 20 лет и т.д.
Петрович Хойна 1957-1960гг., Ключево 1960-1961гг., Колобжег 1962гг., Жагань 1962-1963гг. В 1963 году замена в Берёзу - Картузскую, .
Сообщение отредактировал ПЕТРОВИЧ - Среда, 29 Декабря 2010, 12.27.27
Дата: Среда, 29 Декабря 2010, 14.26.17 | Сообщение # 404
Группа: Поиск
Сообщений: 4032
Статус: Отсутствует
Quote (Саня)
Что значит дачная?
УДАЧНАЯ!!!смайлик влез и так некстати.
Quote (Саня)
Ты варить начала,или решила худеть на Новый Го?
Худеть мне не нужно.Варить еще не начала, потому как на работе, и завтра и послезавтра - но обещают отпустить пораньше. Варить особо не собираюсь, на ветку про еду уже сходила. Видела твое творение с холодцом.!!! Безнаказанность рождает вседозволенность
Дата: Среда, 29 Декабря 2010, 15.35.41 | Сообщение # 406
Группа: Поиск
Сообщений: 4032
Статус: Отсутствует
Quote (Саня)
сколькими тоннами
???? салатик, курочка с орехами запеченная в духовке, буженина, рыбка какя нибудь,остальное то маслинки то еще что, орехи сухофрукты ну и десерт какой нибудь обязательно вот и все тебе тонны. Безнаказанность рождает вседозволенность
Дата: Суббота, 21 Мая 2011, 12.25.28 | Сообщение # 413
01.03.1932 - _.06.2016
Группа: Старейшина
Сообщений: 2138
Статус: Отсутствует
Простые советы по снижению аппетита
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО СНИЖЕНИЮ АППЕТИТА
Организм, теряя вес во время работы, которую он считает нужной(стирка, уборка и т.д.) стремится восполнить потраченную энергию. Когда же он теряет вес во время танцев, спортивных и других занятий, связанных с удовольствиями, то чаще всего он не стремится вернуть утраченный вес.
И еще несколько советов:
Четыре способа снижения аппетита.
Вода снижает аппетит.
Можно пить минеральную и обязательно без газа. Если вы помните, после еды потребление жидкости приносит организму вред, размывая желудочный сок, а вот стакан воды до еды – прекрасное средство запустить процесс пищеварения плюс создать в желудке ощущение наполнения, что сильно сбивает аппетит. Обратите внимание, что все рецепты диет это утверждение безоговорочно поддерживают. Приправы, пряности, соль раздражают сосочки в желудке, способствуя дополнительному выделению желудочного сока, который будет раздражать слизистую. Чтобы снять раздражение и нейтрализовать кислоту, организм будет требовать больше еды, а аппетит расти. Поэтому, если проблема стройности, лишнего веса, снижения аппетита для вас актуальна, откажитесь от острых и соленых блюд вашего рациона. Шоколад - пожалуй, один из наиболее приятных и любимых женщинами способов снизить аппетит.
Не случайно детям перед едой не дают конфет: потом каждая ложечка идет в рот с боем. Вы тоже можете использовать конфету, но полезнее использовать для снижения аппетита классический горький шоколад, а не о сладкий молочный: он аппетит прибавит, а темный горький аппетит собьет. 2-3 кусочка вполне достаточно, чтобы сбить самый сильный аппетит. Еще больший эффект снижения аппетита можно получить, если не просто съесть шоколад, а сосать его как леденец хотя бы пару минут. Не беспокойтесь, ваша внутренняя таблица калорийности от этого сильно не пострадает. В этом случае сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит достаточно калорий, идет через рецепторы ротовой полости прямо в мозг, и желание кушать быстро пропадает.
Корзинка с фруктами.
Для тех, у кого еда - последняя радость в жизни и все мысли только о том, как бы чего вкусненького проглотить, советы по теме как снизить аппетит давать трудно. У таких людей проблема не в растянутом желудке, а в голове, и обращаться им следует не к диетологам (к психологам или психиатрам). Если Вы из тех, кто считает, что еду ни чем не заменишь, создайте для себя и своего повышенного аппетита так называемый «прикосновенный запас», то есть те продукты, которые вы будете есть, когда внеочередная вспышка голова возьмет вас за горло. Или за желудок. Это, в первую очередь, фрукты и овощи. Они не снизят аппетит, но по крайней мере удовлетворят его правильно и не помешают вашему похудению. Поставьте на самое видное место дома или в ящик стола на работе тарелку или корзинку с фруктами или овощами. По составу, питательности и полезности они гораздо лучше, нежели пирожки, пицца или «натуральная» химия быстрого приготовления.
Как снизить аппетит перед сном.
Ну и конечно, стоит поговорить о том, как снижать аппетит перед сном и стоит ли это делать вообще. Для многих мужчин и женщин чувство голода перед сном действительно проблема – они утверждают, что не могут заснуть на пустой желудок, чувствуют физический и психологический дискомфорт, не высыпаются. Есть ли выход из этой ситуации, можно ли снизить такой ночной аппетит? Как утверждают некоторые диетологи, ночные часы, время сна можно и нужно использовать для того, чтобы похудеть. Оказывается, примерно в течение часа после засыпания у человека активизируется зона гипофиза, который активно вырабатывает аминокислоты аргинин и лизин. Аппетит эти аминокислоты не снижают, но они синтезируют гормон роста, который заставляет жировые клетки отдавать ночью свои запасы энергии организму. Этих кислот много в обезжиренном молоке – выпив на ночь стакан молока, вы не только избавитесь от чувства голода, но и заставите лишние жировые клетки активно расщепляться, наполняя вас силой и энергией. С уважением, Нина Николаевна, «Гольфстрим».
Петрович Хойна 1957-1960гг., Ключево 1960-1961гг., Колобжег 1962гг., Жагань 1962-1963гг. В 1963 году замена в Берёзу - Картузскую, .
Сообщение отредактировал ПЕТРОВИЧ - Суббота, 21 Мая 2011, 12.28.36
Дата: Суббота, 21 Мая 2011, 14.29.13 | Сообщение # 415
Группа: Администратор
Сообщений: 18514
Статус: Отсутствует
Quote (Саня)
Говорят ведро воды заменяет сто грамм водки!Пять ведер выпил и пьяный в лоскуты!
Саня, то то я смотрю верблюд выпил и по барабану все пустыни, если в тебя столько влить, то и тебе все и всё будет по фигу... Александр Попов...ВВС СГВ Жагань 1976-1978гг.
Дата: Вторник, 05 Июля 2011, 18.12.23 | Сообщение # 418
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Quote
Как же теперь похудеть?
По совету американцев перестать мыться, употреблять моющие средства и косметику.
Сенсационный вывод врачей из США: шампуни, мыло и косметика вызывают ожирение
Американские исследователи пришли к сенсационному выводу: в распространении ожирения виноват не только нездоровый образ жизни, но и химические соединения, содержащиеся средствах гигиены и косметике, сообщает газета The Daily Mail. Как выяснили врачи из Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке, все дело в химическом соединении под названием фталат, входящим в состав 70% шампуней, мыла и косметических средств. Исследования продемонстрировали, что данное вещество нарушает работу эндокринной системы. Специалисты также занесли в "черный список" и бисфенол-А, который легко найти в составе многих контейнеров, пластиковых бутылок с водой и даже детских бутылочек. Заявление американских ученых соотносится с результатам ранее проводимых исследований, согласно которым, химические соединения способны нанести вред системе, контролирующей вес, пишет РИА "Новости". Врачи рекомендуют отдавать предпочтение натуральной косметике, выбирать средства без отдушек и органическую бытовую химию.