1) Спасибо! Да, опечатка я исправил на 1/2 ч.л.
2) Да, оно активно - в малых дозах ( а уксус и др.?) нормально, пополоскать надо после еды рот,зубы пищевой содой.

Предисловие. Точка отсчета,

Волею судеб я оказался в глухой тайге. Забайкалье, север Читинской области. Жажда уединения, приключений - один на один с дикой природой на озере Леприндокан (в переводе эвенкийского - "дом дождя, ветра и снега"). Снег - холодный, мягкий, пушистый - лежал на вершинах ближайших сопок. Наполовину срубленное зимовье - избушка из бревен - пробуждала жажду деятельности с рассвета до... - пока есть силы. Запас продуктов - хлеб, тушенку, сгущенку, рис - съели таежные Бичи, прихватив сети, зимний ледобур и кое-что из одежды. Дневным рационом был подножный корм: ягоды брусники, красной смородины, голубики, грибы да 2-3 хариуса - дар озера. Все было прекрасно, и вдруг дикая боль в пояснице - ни согнуться, ни разогнуться, ноги свинцово-ватные. До ближайшего жилья через тайгу 20 км, до ближайшей районной больницы - 100 км, до областной - 1000 км...

Полученное образование и жизненный опытпозволяли быстро рассуждать и правильно мыслить: кроме уколов, таблеток, антибиотиков никто ничего не предложит, даже в больнице. Болезнь законсервируется - проблема не решиться. Значит, будут новые приступы. И что же делать? Тайга молчала, мелкий холодный осенний дождь готов превратиться в снег.

Я остался без жилья, одежды, зимней обуви. Холод, голод - никакой помощи. Наблюдая за собой, анализируя, подметил: оказывается, без вареной еды организм впервые вздохнул свободно и стал выполнять природную функцию - менять старые больные клетки на новые. Питания было мало, но все живое. Из меня 3-4 раза в день выходило по огромной куче каловых масс. Организм готовился к зиме, избавляясь от накопленных отходов. Выделительная система в теле работала на предельном режиме. Зима дышала белым безмолвием, и только вокруг озера еще сопротивлялась осень. В горах - снег, на озере - дождь. Пришлось ползти на коленях к ручью. Два ведра холодной талой снеговой воды вызвали восторг, удивление. Голова прояснилась, боль отступила. Ползком в зимовье - глубокий сон. Утром снова жгучая холодная вода - с головы до ног. На завтрак, спасибо Природе, брусника - до-оскомины; на обед - свежая рыба: хариус да ленок, красная смородина, брусника, шиповник, шишки кедрового сланника. По утрам прибегали по деревьям белки, заставляли здороваться, разговаривать, бросали мелкие шишки лиственницы в голову, лицо, трещали и убегали по делам. Дни побежали чередой...

Боль отступала, ползал быстрее, мог разогнуться, голова ясная - постепенно превращался в двуного человека.Живая природа, тайга, холод диктовали свой урок жизни. Чтобы согреться, работал: достроил зимовье, перекроил крышу. Постепенно организм очистился, тело стало молодым, послушным, теплым, уютным. Расстался с двадцатью килограммами больных клеток и отходов цивилизации.

Путь здоровья природа указала через обновление организма. Спасибо. Всегда твой. Готов вернуться. Впереди учеба, практика, лекции, тринадцать лет сомнений, поиск. Натуральная медицина, методика "Алфей". Опыт человечества Многие сотни лет человечество ведет беспощадную борьбу с болезнями, борьбу - в буквальном смысле - не на жизнь, а на смерть. Изобретены миллионы лекарств, открыты тысячи больниц и клиник, а люди по-прежнему болеют. Болеют почти все, от новорожденных до стариков. Болеют гриппом, бронхитом, диабетом. Изучено и описано более 3 000 так называемых "болезней цивилизации".

Уникальный, натуральный продукт, превосходящий по питательной ценности мясо, рыбу и овощи. Не имеющий аналогов поливитаминно- полиминеральный комплекс.

Это продукт "КЕДРОВИТ" - Это отборное ядро ореха, измельчённое для полного усвоения организмом.
Содержит углеводы о т 10% до 40% цельного масла, не содержит холестерина и никаких химических добавок.
Большое содержание белка - до 44% , т.е. в 12 раз больше, чем в курином мясе. Белок идеально сбалансирован самой сибирской природой и усваивается до 99%.
Кедровит повышает иммунитет и потенцию. Улучшает состав крови. Обеспечивает суточную норму микроэлементов, витаминов и аминокислот. Витамины - группы В, Е, Д, каротин, лицетин, F (ПНЖЖ- полиненасыщенные жирные кислоты), пантотеновая и фолиевая кислоты.

В «Кедровит» (аптечный):

Входят почки березы, плоды и цветки боярышника, кедровый орех, мёд пчелиный, плоды аронии (рябины) черноплодной . Это общетонизирующее средство растительного происхождения; оказывает адаптогенное и общеукрепляющее действие.
Важным компонентом, определяющим фармакологическое действие эликсира, является экстракт кедровых орехов, которые имеют длительную историю применения в народной медицине. Эликсир имеет антисептическое, общеукрепляющее свойство, оказывает благоприятное влияние на обмен веществ, на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, ПОЧЕК, способствует укреплению иммунной системы.
Снижает уровень холестерина, применяется в качестве средства для профилактики и лечения атеросклероза. Также эффективно использование при патологических состояниях, сопровождающихся высоким кровяным давлением, а также при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, изжоге. Эффективен при астено-вегетативном синдроме, способствует адаптации к физическим и психологическим нагрузкам, снижает депрессивное состояние, особенно рекомендуется в профилактике простудных заболеваний и в период реконвалесценции после перенесённых соматических и инфекционных заболеваний.
Не содержит химических консервантов и красителей.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов эликсира, лекарственных растений, острая сердечно-сосудистая или почечная недостаточность.
Побочные действия: аллергические реакции.
Способ применения и дозы: принимают внутрь по 2-3 чайные ложки (10-15 мл) на 100 мл воды 2 раза в день за 10-15 мин до еды. Курс лечения 5-7 дней. При необходимости курс лечения может быть увеличен до 2-3 недель.

Это бесценный дар Матушки Природы людям. Это аккумулятор идеально подобранных и сбалансированных самой природой биологически активных веществ, содержащихся в ядре ореха.
Кедровым маслом можно заменить любое растительное масло. Полноценно заменить кедровое масло невозможно ничем !

Витамин А - способствует росту, Е ( 55-70мг на 100 г.ю) превосходит оливковое масло и кокосовое.
Но самое главное - масло является концентратом Витамина F - его в масле больше, чем в аптечном препарате "ВИТАМИН F" на основе рыбьего жира.

Эффективно при лечении ОРЗ, кожных заболеваний, ЖКТ, аллергических расстройствах, ожогах и обморожениях, хронической усталости, облысения и др.

Кедровое масло - национальный продукт, традиционно применявшийся и как деликатес и как лечебно- профилактическое средство в народной медицине.

АБИССИП - флорентийская вода пихты сибирской со специфическим вкусом и хвойным запахом. Продукт содержит витамины, флавониды, микроэлементы, фитонциды.
легко усваивается организмом, пробуждаявнутренние резервы клеток, что привпдит к быстрому оздоровлению жизненно важных органов, повышая их биопотенциал. увеличивая сопротивляемость болезням.

От болезней ЖКТ, печени, серд.-сосуд-х, ОРЗ, мочевой системы, трихомонадного кольпита. Активно чистит кишечник от ядов, что улучшает состав крови. Применяется в виде спрснцеваний от простатита, аденомы,эрозии шейки матки, гемморое. Глистогонное средство. Лечение и укрепление корней волос.

Применение :
Употребление внутрь малыми дозами, не более 50 гр. на один прием, за 30 мин. до еды, 3-4 раза в день. Детям разбавлять водой 1 : 4. Срок годности 3 года.

Горчичное масло.

При росте горчица накапливает ценные микроэлементы и витамины. Дезинфицирует среду наслизистой рта, в желудке и кишечнике - уничтожая болезнетворные бактерии. Мощные эфиры очищают гайморовы пазухи, бронхи, Предпреждает образование камней в почках,желчном и мочевом пузырях. Пикантный вкус для салатов, мясному блюду.
Г. масло - аптека , созданная природой.

Миндальное масло.

Применение в косметологии. Попадая во внутрь- способствует быстрому делению елеток и их восстановлению. Полезно для мозга и зрения. Использование масла в еду и для кожи детям, позволяет иметь гибких малышей с хорошим иммунитетом. Противопоказаний нет.

Газета " Труд ", январь 1985 год. Из статьи доктора Арекеляна " Как сделать голодание приятным " .

Рецепт лечебного коктейля - "антистрессового препарата" (делающего голодание в укдовольствие ?!) :

1) 3-х дневное голодание (пример) -
Вес - 80 кг,
- 0,4гр. лимонной кислоты ( 4 млл лим.сока),
- 0,4гр. (млл) настоя мяты ( в аптеке - капли мяты перечной),
- 80гр. меда,
- 80гр. воды. Разделить на три части и принимать по одному разу в день.

2) 6-ти дневное голодание ( расчет на 1кг веса) -

- 0,01гр. лимон. кислоты,
- 0,01гр. (млл) настоя мяты,
- 2гр. меда,
- 2гр. воды.
Премер : Вес - 90кг,- 0.9гр. лим.кислоты, 0,9гр.мяты, 180 гр. меда, 180гр. воды/ 6.
Все разделить на шесть и принимать по одному разу в день.

Саня - проверено. Когда после очистки трудно сразу полностью бросить есть ( идя на полное голод-е), то я этот состав от "стресса" использовал. 30-35 грамм меда с "катализаторами" сглаживают первоначальный голод. Делаешь такой стакан сладкого лимонада, выпиваешь каждый день. А,через 4-ре дня пропадет аппетит и ВПЕРЕД. Только на воде - сколько хошь.

Когда первые дни тяжело переносятся, то коктейль пьется по паре глотков при появлении тошноты. И так до пропадания аппетита. Затем только вода, если дальше голодаешь. Если только три дня, или шесть, то следуешь рекомендации Аракеляна. Дальше надо полностью отказаться от любого минимального количества пищи (организм перейдет на эндогенное питание будет кушать свои запасы) - в противном случае (при каком-то вводе пищи) наступит и гастрит и даже дистрофия.

А, за три-шесть дней никакого гастрита не наступит .

Я уже сам себе "врач". Когда длительно голодал, консультировался с Одесским врачом по этому делу, понял, что нового от него, по моим вопросам , ничего не получил и отказался от его услуг. Конечно, я не против наблюдения врачом.
Повторюсь, были недельные, 10-ти и 20-ти дневные голодания, даже месячное - когда потерял 18кг.
Обошлось. Чувствовал, что организм оздоровился.

Но так,как это МОЩНЫЙ СТРЕСС, то теперь при моем возрасте и пр. решил (уже второй раз) заняться оздоровлением по "Алфею"

Да, задал ты, Саня, и-и-итересный и очень трудный вопрос для четкого ответа. Постараюсь как-то :

1) Среднего значения потери веса на воде в день назвать нельзя. В литературе и мой личный пример потери веса (подтвердил это) за 30 дней - 18кг.
2) Если, заранее, подготовил себя, короткими голоданиями и чистками,то можно со временем (уже есть опыт) перейти и к 30-ти дневному. Падение веса при этом, вначале, по 2кг. в сутки(вывод жидкости), затем по нисходящей - !,5 кг., ! кг., ...0,5 кг., ....300гр., 100 гр. , нуль . В сумме - 18 кг.
3) После вывода жидкости, "кушается" жирок, чужеродные клетки доброкач-х опухолей и прочие ненужные залежи. Интенсивно растворяются соли ( в суставах и др.местах) и выводятся как шлаки наружу.
4) За первые 10 дней- теряешь около 10 кг., за вторые 10 дней - 5 кг., за третьи 10 -3 кг. Главное не потеря в весе , во вторую половину срока, а очищение организма и замена отживших клеток ( с чем не справлялся раньше организм-выводом шлаков) на новые. Питания в 100 кг.теле хватает.
5) К слишком тучным людям применяется "каскадный", он же "маятниковый" метод.

Привожу цикл (как пример) практического голодания голодания по Ю. НИКОЛАЕВУ :

1-й курс - вес 210 кг, стал - 200 кг, дни голод-я - 15, отдых - 10 дней.
2-й ----- - 200 кг, --------- - 180 кг, ---------------- - 34, -------- - 25 дней.
3-й ------- - 180 кг, --------- - 165 кг, ---------------- - 26 --------- - 24 дня.
4-й-----------165 -------------- - 145--------------------- - 30 --------- - 18 дней.
5-й-----------145 --------------- 120 --------------------- - 35 -------- - 22 дня.
6-й --------- -120 -------------- - 105 -------------------- - 20 --------- - 20 дн.
7-й --------- - 105 -------------- - 95 --------------------- - 15. Т.е. за 300 дней - 105 кг. !!!

ВОТ ТАК.....
Со снижением веса у ожиревших людей улучшается ССД( серд. сос. деят-сть), нормализуется нормальное давление, исчезает одышка, аритмия. И..., конечно, качественно меняется личность человека. Появляется терпимость, доброта, понимание и др. душевные качества.

1) До Проведения повторной очистки ( касторкой и маслом ол.) отложил душ, пока омываю руки, ноги и лицо холодной водой.
2) В первую неделю , в Четверг и пятницу , провел очистку (пожалел себя ), применяя половину "зелья". Однако застойная желчь ,для первого раза отошла, после клизмы утром, уже из кишечника, с характерным запахом. В правом боку стало легче. Уменьшились боли в суставах и позвоночнике.
3) Вставал( без будильника) иногда рано, но не делал первого завтрака.Все смещалось, т.е. нарушал природный цикл. Чаще в 6.30, когда готовился завтрак внуку и он "выправаживался" на учебу в 7.30.
4) Когда отваривал рыбу, два раза в неделю, ложил кроме специй немного картофеля
(нарушал,съедая) и баловал себя парочкой сухариков. Чего не следовало делать( слабак- переборола привычка).
5) Итог - Отечности совсем нет(ноги уже совсем худые) и дышу свободно, после страданий - это ЖИЗНЬ. Потеря веса за вторую неделю - 2 - 2,5 кг. Весы показывают меньше 106 кг.

Аж слезу вышибает это послание...
Как из заточения,прямо!

Но ТАКОЙ режим - это,,,,это с-о-о-о-всем не чистое ГОЛОДАНИЕ !!!
Повторюсь, - ем до насыщения.

Ещё : Совсем забыл - чай "Алфей" стал пить только 5 дней назад ( не все травы сразу нашел), Чистит и мягко послабляет. Утром как встал - пару глоточков выпил масло растительное (любое), 10-20 мин и чай "А". Через 2-3 дня наладился с утра нормальный стул. Пожалуй, к касторке можно и не прибегать ( можно, по желанию, когда- нибудь), а вот, печеночку надо еще в этот месяц пару раз почистить.
Пока вместо соков ежедневно кушаю арбузы - тоже чистка.

Привет, и как дела сброса килограммов по твоей малоколорийной диете??

Похудение ТАБЛЕТКАМИ Tropic Slim (ананас) : www.kofeminc.com или просто Tropic Slim в ГУГЛЕ.