Дата: Понедельник, 09 Мая 2016, 07.42.41 | Сообщение # 872
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Ученые проверили, кто больше спит
Американские ученые с помощью приложения для мобильных телефонов собрали данные об особенностях сна в различных странах и пришли к выводу, что реалии современного мира вынуждают людей сокращать время сна, что приводит к "глобальному кризису сна", сообщает BBC.
Ученые из Мичиганского университета опубликовали результаты своей проверки, согласно которым, мужчины обычно спят меньше женщин (в среднем на 30 минут), а меньше всего времени на сон выделяют мужчины среднего возраста. Больше всего люди спят в Нидерландах (8 часов 12 минут), следом идет Франция (8 часов), потом Великобритания и Канада, (чуть меньше 8 часов), а жители Сингапура и Японии в среднем спят всего 7 часов 24 минуты.
По данным исследователей, чем позже человек ложится спать, тем меньше он в итоге спит. Напомним, что, согласно многочисленным исследованиям, нехватка сна приводит к различным заболеваниям, в частности к диабету 2 типа.
Дата: Среда, 11 Мая 2016, 10.12.18 | Сообщение # 873
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Лишний вес назвали залогом долгой жизни
Исследователи из больницы при Копенгагенском университете обнаружили, что у людей, которые страдают избыточным весом, в последние десятилетия снизились шансы ранней смерти по различным причинам. Причины изменений пока неясны, однако полученные результаты указывают на возможность пересмотра взглядов на ожирение. Статья с результатами исследования опубликована в Journal of the American Medical Association.
Ученые изучили динамику изменений показателей индекса массы тела (ИМТ), связанного с незначительной смертностью. Для этого они рассмотрели три группы людей, представляющих население Дании: 13 тысяч человек, которые принимали участие в медицинских исследованиях в 1976-1978 годах; 9482 человек в 1991-1994 годах и 97 тысяч человек в 2003-2013 годах. Исследователи отследили, меняется ли с годами риск смертности у людей с определенными ИМТ.
Специалисты обнаружили, что значение ИМТ, которое ассоциируется с незначительной смертностью, неожиданно увеличилось на три пункта в течение трех десятилетий с 1976 до 2013 года и достигло 27 килограммов на квадратный метр. Согласно ВОЗ, показатели ИМТ от 25 до 30 килограммов на квадратный метр соответствуют избыточной массе тела или состоянию предожирения. Более того, у людей с ожирением первой степени (ИМТ более 30 килограммов на квадратный метр) коэффициент риска смертности по различным причинам снизился с 1,3 до одного.
Результаты оказались справедливыми для всех возрастов, вне зависимости от пола, курения, а также истории болезней, связанной с сердечно-сосудистыми нарушениями или раком. Таким образом, оптимальный ИМТ теперь затрагивает группу людей, которые сейчас рассматриваются как обладающие избыточным весом. Если этот вывод будет подтвержден в других исследованиях, то это укажет на необходимость пересмотра классификации ВОЗ, которая помещает лишний вес в категорию факторов риска.
Индекс массы тела показывает соответствие массы тела человека и его роста и позволяет оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Индекс рассчитывается как масса тела, деленная на квадрат роста (в метрах). ИМТ менее 18 килограммов на квадратный метр соответствует недостаточному весу, а более 40 килограммов на квадратный метр — высшей степени ожирения.
Дата: Среда, 11 Мая 2016, 10.31.16 | Сообщение # 874
Группа: Администратор
Сообщений: 12818
Статус: Отсутствует
ЦитатаВладС ()
Более того, у людей с ожирением первой степени (ИМТ более 30 килограммов на квадратный метр) коэффициент риска смертности по различным причинам снизился с 1,3 до одного.
на квадратный метр их жилплощади? :
Если серьёзно, то, возможно, незначительное превышение веса до 10-15 кг, способствуют продолжительности жизни (к примеру, нервной системе нужны жиры), но уже более - вряд ли. Есть, так называемый, диабет лишнего веса (ІІ типа) - медленный убийца, повреждающий сосуды, со всеми вытекающими отсюда проблемами для здоровья человека, ведущими, часто к ранней смерти.
Британские учёные, конечно, самые учёные учёные, но раньше, лет 10-15 назад я уже читала об этом ИМТ, правда, тогда он назывался просто "коэффициент массы тела", рассчитывался аналогично. Ну, и про квадратные метры ничего не говорили. Dum spiro, spero
Дата: Среда, 11 Мая 2016, 11.33.11 | Сообщение # 875
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
ЦитатаГалина ()
на квадратный метр их жилплощади? :
Галочка, на м2 роста, а не пола в квартире. Индекс массы тела = (вес в кг) : (рост в метрах)2 С уважением, Владимир Скрыпнюк Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
Дата: Четверг, 12 Мая 2016, 18.15.27 | Сообщение # 876
Группа: Старейшина
Сообщений: 1077
Статус: Отсутствует
Это жительница Красноярского района Танзиля Бисембеева. 14 марта 2016 года ей исполнилось 120 лет. Женщина попала в Книгу рекордов России как самый пожилой человек планеты. Рекорд зафиксирован официально, сообщает «Российская газета». Бабушка Танзиля живет в пос. Исламгазы всю жизнь. У нее три сына, 10 внуков, 24 правнуков и 2 праправнуков. Секрет долголетия бабушки Танзили, по словам родственников простой: «Она очень добрая и всегда смотрит на жизнь позитивно. И в людях замечает только хорошее. Образ жизни — здоровый: никогда не сидит на месте, не курит и питается только натуральными продуктами.
Дата: Суббота, 21 Мая 2016, 16.00.57 | Сообщение # 878
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Ученые доказали бесполезность диеты с малым количеством соли
МОСКВА, 21 мая – РИА Новости. Употребление минимального количества соли не несет никакой пользы для здоровья, а в некоторых случаях даже приводит к увеличению риска смерти от болезней сердечно-сосудистой системы, говорится в статье, опубликованной в журнале Lancet.
"Умеренное употребление соли слегка снижает давление, но приводит к ряду других последствий, в том числе повышению уровня некоторых гормонов, что часто перевешивает положительные эффекты от спада давления. Это очень важная новость для людей, страдающих от гипертонии", — рассказывает Эндрю Менте из университета Макмастера в Гамильтоне (Канада).
Менте и его коллеги пришли к такому выводу, наблюдая за здоровьем свыше 130 тысяч людей из 49 стран мира, участвовавших в проекте по мониторингу, организованном университетом Макмастера. В его рамках ученые регулярно брали пробы крови у участников эксперимента, собирали данные об их диете, вредных привычках, болезнях и прочих факторах, влияющих на продолжительность жизни и здоровье.
Ученых интересовало, как организм реагирует на набирающие популярность диеты, советующие максимально сократить количество соли в рационе, особенно для людей, страдающих от повышенного давления и других проблем с сердцем.
РПроанализировав изменения в состоянии здоровья у участников эксперимента и частоту их смертей, авторы статьи пришли к выводу, что диета с пониженным количеством соли не приносит никаких плюсов организму, в особенности если человек не страдает от проблем с высоким давлением.
Более того, Менте и его коллеги обнаружили, что есть некий предел – примерно три грамма соли в день, – при переходе через который понижение доли соли в рационе начинает негативно влиять на здоровье, в том числе и состояние сердечно-сосудистой системы. Это выражалось в том, что участники мониторинга, употреблявшие примерно два грамма соли в день, чаще умирали от инфарктов, инсультов и прочих болезней, чем люди, питавшиеся нормальной пищей.
По словам ученых, есть всего две категории людей, кому полезна такая диета, – гипертоники и люди, изначально потребляющие более четырех грамм соли в день, что, по мнению большинства здравоохранительных служб мира, сейчас составляет норму. Поэтому можно сказать, что диета с малым количеством соли бесполезна и даже вредна для большинства жителей планеты.
Дата: Суббота, 11 Июня 2016, 17.59.47 | Сообщение # 879
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Принимать холодный душ
Если вы из числа тех неоригинальных людей, которые не любят принимать холодный душ по утрам, стоит пересмотреть свое мнение. Исследование 2008 года доказало положительное влияние холода на организм. Холодный душ – самое эффективное и дешевое средство борьбы с депрессией. Воздействие холода активирует симпатическую нервную систему, повышает уровень эндорфина и уменьшает выброс гормона стресса норадреналина.
На примере жителей Канады авторы изучили, как вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание, влияют на появление различных болезней у человека и сказываются на продолжительности его жизни. Также учитывалась физическая активность человека.
Результаты показали, что те, кто подвержен перечисленным вредным привычкам и игнорирует спорт, в среднем живут на 17,9 года меньше.
Дата: Суббота, 20 Августа 2016, 08.42.08 | Сообщение # 881
Группа: Администратор
Сообщений: 12818
Статус: Отсутствует
15 самых полезных продуктов на планете
Представляем вашему вниманию 15 самых полезных продуктов на планете. Употребление каждого из них предотвращает многие болезни, в том числе рак. Многие из этих продуктов являются сильными антиоксидантами, поэтому помогают защитить клетки организма от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов.
Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить пусть немного более дорогие, но качественные и полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства.
1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
2. Авокадо
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
3. Малина
Малина богата кислотой элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С.
4. Манго
Плод манго средних размеров содержит примерно 57 мг витамина С, что составляет необходимую дневную норму потребления человеком. Этот антиоксидант помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран и укрепляет иммунную систему.
5. Мускусная дыня
Витамин С и бета-каротин, содержащиеся в дыне – два очень сильных антиоксиданта, которые помогают защитить клетки организма от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов.
6. Клюквенный сок
Помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий. Чашка клюквенного сока содержит всего 144 калории. Сок и разнообразные напитки из клюквы являются сильным мочегонным средством.
7. Томат
Один из самых сильных каротиноидов Ликопен содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50%, если употреблять томат каждый день.
8. Изюм
Эти маленькие жемчужины – главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Целебные продукты
9. Инжир
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина – «гормона удовольствия»
10. Лимон
Содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак. В лимоне очень мало калорий, нет жиров и углеводов.
11. Лук
В луке в изобилии содержится кверцетин, самый сильный флавоноид. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака.
12. Артишоки
Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина — антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови.
13. Пшеничный зародыш
Столовая ложка приблизительно содержит 7% ежедневно необходимого количества магния, который предотвращает появления мышечных спазмов. Пшеница также хороший источник витамина Е.
14. Чечевица
Чечевица (содержит изофлавоны (Isoflavones)- умеет «подавлять» злокачественные клетки и содержит клетчатку, улучшающую работу всего организма.
15. Ракообразные (моллюски, мидии)
Витамин B12, содержащийся в этих морепродуктах, поддерживает функции нервов и умственные способности, плюс — в этих продуктах содержится железо, магний и калий необходимые для нашего организма.
Дата: Четверг, 01 Сентября 2016, 16.38.52 | Сообщение # 882
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
ЦитатаГалина ()
15 самых полезных продуктов на планете
Самый главный вот!
Яблоки помогают продлить жизнь человека на 17 лет
Команда медиков сделала сенсационное открытие, благодаря которому люди смогут увеличить собственную продолжительность жизни. По словам специалистов, использование яблок в ежедневном рационе питания способствует укреплению здоровья. Ведущие исследователи зафиксировали, что данные фрукты положительно отражаются на самочувствии парней и девушек. Следует заметить, что инициаторами новых опытов стали сотрудники из Университета Кембриджа. Сообщается, что итоги комплексных испытаний опубликованы в журнале под названием WomanEl. В рамках проекта научные работники кормили лабораторных грызунов яблоками, после чего врачи изучали вероятность развития рака у животных. Оказалось, что потребление таких фруктов способствует снижению риска возникновения онкологии. Qui quaerit, reperit
Дата: Вторник, 06 Сентября 2016, 07.17.06 | Сообщение # 883
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Ученые: продукты в картонных упаковках опасны для здоровья
Швейцарские ученые предупреждают об опасности употребления продуктов, упакованных в картонные коробки. Особенно это касается хлопьев, риса, муки, пасты.
Исследователи объясняют это тем, что для получения упаковочного картона на производстве используют старую бумагу и минеральные масла в краске, а эти вещества загрязняют продукты питания. Подтвердил это и проведен анализ, который выявил превышение нормы содержания минеральных масел в упакованных продуктах в 100 раз.
В некоторых случаях следы минеральных масел проявляли даже внутри упаковок. По мнению ученых, эти вещества могут провоцировать развитие воспаления внутренних органов и рак.
Дата: Вторник, 06 Сентября 2016, 07.22.21 | Сообщение # 884
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Память стала подводить? Нужно больше спать!
Исследователи пришли к выводу, что продолжительность ночного сна влияет на качество памяти.
Ухудшение памяти связано с плохим качеством ночного сна. Следовательно, улучшить память и функционирование мозга поможет крепкий сон. Он укрепит связи между нервными клетками головного мозга.
Исследователи Женевского Университета работали с добровольцами, одна группа которых отдыхала 8 часов, а другая имела возможность отдыхать короткое время.
Участникам эксперимента проводили сканирование мозга и при этом просили воспроизвести определенную информацию, полученную еще до отдыха. Те, кто спал достаточное количество времени, выполнили эту задачу значительно более качественно. Руководитель проекта Софи Шварц связывает длительный сон с укреплением ассоциативных связей.
Дата: Суббота, 17 Сентября 2016, 14.05.39 | Сообщение # 886
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Психиатры советуют лечить депрессию ярким светом
Медики из института имени Сербского сообщили, что при первых признаках осенней депрессии нужно лечиться ярким светом. Врачи рекомендуют осенью, когда из-за сокращения солнечного дня начинается осенняя хандра, находиться больше времени в светлых и ярких помещениях. «Существует такая специально созданная аппаратура, освещенные помещения, портативные приборы, которые излучают необходимый яркий свет», — заявила руководитель отдела терапии Алла Аведисова. Она отметила, что в среднем осенью и зимой количество людей с депрессией увеличивается на 15-20%. По словам врачей, большая часть этих обращений связана с обострением хронических заболеваний, однако иногда и люди здоровые испытывают проблемы из-за природных изменений в это время года. Qui quaerit, reperit
Дата: Воскресенье, 30 Октября 2016, 07.59.46 | Сообщение # 887
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Мытье рук жидким мылом в общественных местах опасно - ученые
Эпидемиологи предупреждают, что дозаторы мыла в общественных местах кишат бактериями, поэтому мытье рук жидким мылом не спасает от бактерий, а скорее наоборот.
Эпидемиологи Университета Аризоны уверены - мытье рук жидким мылом в общественных местах может быть опасно. Традиционно считается, что мытье рук теплой водой с мылом способно защитить от передачи патогенов, но как оказалось, это не так.
Ученые констатируют: дозаторы жидкого мыла подвергаются заражению бактериями, когда человек прикасается к ним немытыми руками. Особенно все запущено в медицинских учреждениях и общественных туалетах. Эксперты измерили уровень бактерий на поверхности рук учеников начальных школ и преподавателей до и после мытья рук обычным мылом и жидким мылом с дозатором.
Оказалось, после использования жидкого мыла количество бактерий на руках детей и сотрудников школы возрастало в 26 раз. То есть риск передачи опасных бактерий поверхностям возрастает в разы. Это означает, что после мытья рук жидким мылом в общественном месте, в дальнейшем, прикасаясь к окружающим тебя поверхностям, ты будешь оставлять на них болезнетворные бактерии.
Дата: Среда, 02 Ноября 2016, 14.00.16 | Сообщение # 888
Группа: Администратор
Сообщений: 12818
Статус: Отсутствует
ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК
Преимущество заключается в том, что в отличие от синтетических антибиотиков, это не вызывает никаких побочных эффектов для кишечника и пищеварительной системы, что означает, что оно является абсолютно безопасным. Куркума содержит активные соединения с более чем 150 лечебных свойств, среди которых анти-канцероген, противовоспалительное и антиоксидант. Используя сочетание меда и куркумы, вы улучшите пищеварение и увеличите число полезных бактерий в кишечнике. Ингредиенты: • 100 г меда • 1 ст. л. порошка куркумы Смешайте все ингредиенты вместе, пока не получите однородную смесь и вылейте ее в стеклянную банку. Как использовать этот природный антибиотик? После того, как вы заметили симптомы простуды, употребляйте это лекарство, следующим образом: • 1-й день — по пол чайной ложки каждый час. • 2-й день — по пол чайной ложки каждые 2 часа. • 3-й день — по пол чайной ложки 3 раза в день. Желательно, не глотать лекарство, пусть растворится во рту. Если вам не нравится его вкус, вы всегда можете добавить теплое молоко или чай в смесь. Dum spiro, spero
Дата: Среда, 23 Ноября 2016, 08.26.33 | Сообщение # 889
Группа: Администратор
Сообщений: 12818
Статус: Отсутствует
Раньше люди жили проще, думали возвышенно, а сейчас живут шикарно, а думают – низко.
Все то, что раньше казалось некрасивым, постыдным, мы стали выставлять наружу – не проблема идти полураздетой, не проблема идти курить и тут же пить, не проблема стала показывать свой нрав и характер. Стандарты общества резко снизились и одновременно с этим люди стали по своей природе хуже – ушла способность прощать, слышать, слушать. Именно поэтому растут разводы.
Мы беспокоимся о компьютерах, ноутбуках, комбайнах, гораздо больше, чем о собственной маме, сестре или о муже. Даже детей мы сразу стараемся подключить к технике, чтобы они были в этом образованны. Сейчас много мам, которые ко мне приходят, говорят, что когда ребенок остается с ними наедине, они не знают, что с ним делать. Мы фактически стали незнакомыми друг другу. Но так как потребность общаться у нас сохраняется, люди «лезут» в интернет, находят там дружбу, знакомство, замужество. Все становится виртуальным.
Почему? Потому что когда ты встречаешься с живым человеком, у него свой характер, нравы, с которыми придется считаться. А мы перестали брать ответственность друг за друга, мы просто хотим наслаждаться друг другом, пользоваться как жвачкой до той поры, пока сладкая, а потом выплевываем.
У человека всегда есть свобода выбора. Из нас хотят сделать потребителей, на этом кто-то наживается. Неудовлетворенный человек все время что-то покупает, постоянно пихает что-то в рот, женщина думает, что ей платочка не хватает, мужчина – что машины. Мы все время находимся в состоянии дефицита, но это дефицит отношений, а мы хотим его восполнить вещами.
Дата: Понедельник, 12 Декабря 2016, 10.01.55 | Сообщение # 890
Группа: Администратор
Сообщений: 12818
Статус: Отсутствует
Не выбрасывайте мандариновые корки! У них есть 18 полезных применений…
Вот и настал сезон ярких, солнечных и ароматных мандаринов! Этот новогодний фрукт очень полезен — он хорошо утоляет жажду, насыщает организм витамином С, а также способствует понижению температуры при простуде, а фитонцидные свойства мандаринов помогают бороться с микробами.
Кроме того доказано, что мандарины благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, предотвращая атеросклероз и отложение «плохого» холестерина на стенках сосудов. Чтобы извлечь максимум пользы, плоды нужно есть вместе с белой сеточкой, обволакивающей дольки фрукта!
Но не менее интересно можно использовать и мандариновые корки.
Мандариновые корки для здоровья
Если вас замучили простуда и бронхит, возьмите три столовые ложки мандариновых корок, залейте двумя стаканами очень горячей воды, дайте настояться пару часов и потом процедите. Добавьте немного меда и выпейте этот настой в течение дня.
Повышенный сахар в крови поможет нормализовать отвар из кожуры мандарина. Возьмите один литр воды, прокипятите в нем кожуру от трех мандаринов и принимайте по 30 мл несколько раз в день.
Спиртовой настой из корок мандарина повышает иммунитет, а так же улучшает аппетит и пищеварение. Залейте кожуру одного мандарина стаканом водки и настаивайте в темном месте в течение недели. Принимать по 20 капель 3 раза в день перед едой.
Мандариновые корки для красоты
Самым распространенным рецептом является тоник из мандариновых корок. Залейте кожуру одного мандарина стаканом холодной питьевой или минеральной воды, дайте настояться в течение суток и протирайте лицо этим тоником несколько раз в день. Он позволяет избавиться от черных точек и помогает подтянуть дряблую кожу.
Скраб из мандариновых корок улучшит настроение, придаст коже приятный аромат и хороший вид. Высушенную кожуру перемалываем в блендере до состояния порошка и храним в стеклянной банке. Нужное количество заливаем водой до состояния кашицы и используем как обычный скраб.
Высушенными корками мандаринов можно просто мыть тело, предварительно размочив их в горячей воде.
Мандариновая кожура очень полезна и для ногтей. Просто протирайте ею ногти каждый раз, когда едите мандарин – это хорошо отбеливает и укрепляет ногти. А кроме того помогает бороться с некоторыми видами грибка ногтей.
Мандариновые корки в кулинарии
Из кожуры мандарина получаются превосходные цукаты и варенье.
Её так же можно просто добавлять в чай для аромата.
Высушенные и измельченные корки мандарина можно добавить в мясо при жарке, они придают необычный и оригинальный вкус.
Корки мандарина можно добавлять в выпечку, украшать ими торты или сварить из них ликер.
Мандариновые корки для декора
Из корок мандарина можно вырезать различные фигурки, соединять их в бусы, гирлянды, подвески и оформлять дом к празднику.
Из аккуратно по кругу срезанной кожуры создаются настоящие розы из мандаринов или другие цветы.
Высушенные корки можно покрывать лаком, краской, создавать из них объемные картины или различные поделки.
Мандариновые корки в быту
Конечно, самым распространенным использованием кожуры мандарина в быту является ароматизация помещений. Просто разложите корки по квартире в тех местах, где вам удобно и наслаждайтесь ароматом.
Сухие мандариновые шкурки раскладывают в шкафы с одеждой, это предотвращает появление моли.
Положив корки мандарина в местах, где любят метить коты, вы отучите их от этой привычки.
Разжечь печь или камин вам также помогут высушенные корки мандаринов.
Дата: Среда, 21 Декабря 2016, 08.12.32 | Сообщение # 892
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Израильский профессор построит медцентр в Петербурге
Руководитель Центра аутоиммунных заболеваний в Тель-Авиве, профессор Иегуда Шонфельд недавно получил на развитие своих разработок в России правительственный мегагрант - 90 млн рублей ($1,5 млн) на 3 года. В интервью газете "Комсомольская правда" (Шонфельд: В будущем вместо аптек мы будем ходить в рестораныhttp://www.kp.ru/daily/26621.5/3639040/ ), опубликованном 19 декабря, он рассказал, что планирует потратить эти деньги на строительство в Санкт-Петербурге Центра аутоиммунных заболеваний.
"У меня есть опыт организации подобного медицинского центра в Израиле. Все аутоиммунные заболевания имеют схожие причины и механизмы развития. И прорыв в исследовании одного аутоиммунного заболевания может помочь в лечении другой аутоиммунной болезни. Поэтому очень важно иметь единый центр, где пациентам будут своевременно устанавливать точный диагноз, назначать оптимальную терапию", - сказал Шонфельд.
Профессор добавил, что понадобится не только построить здание и установить в нем оборудование, но найти и подготовить высококвалифицированных специалистов, ученых, врачей. Этим он планирует заняться в будущем году.
Дата: Пятница, 23 Декабря 2016, 17.42.19 | Сообщение # 893
Группа: Поиск
Сообщений: 4032
Статус: Отсутствует
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях. Признано эффективным лекарством от следующих заболеваний:
головная боль телесная боль болезни сердечно-сосудистой системы артрит учащенное сердцебиение эпилепсия избыточный вес астматический бронхит туберкулез менингит заболевания почек и мочевого пузыря рвота гастрит диарея сахарный диабет запор все глазные болезни болезни женских органов рак и нарушение менструального цикла заболевания уха, горла и носа
Японский метод лечения водой
1. Утром, еще до того, как почистить зубы, необходимо выпить четыре стакана воды (стакан воды — 200 мл.).
2. Почистите зубы, но не ешьте и не пейте ничего в течение следующих 45 минут.
3. После этих 45 минут, можно есть и пить все, что угодно.
4. Не ешьте и не пейте в течение следующих двух часов после завтрака
5. Те, кто не в состоянии выпить с утра четыре стакана воды, может начать с меньшей дозы и постепенно увеличивать её, чтобы дойти до четырех чашек.
Почему стоит пить воду утром
Человек после сна имеет более густую кровь из-за нехватки воды, поэтому нужно обязательно пить воду утром натощак. Если человек это не делает и начинает есть бутерброды с кофе, то кровь становится ещё гуще, так как необходима вода для переваривания.
Кофе, чай являются мочегонными. Это значит, что организм будет выводить больше воды через почки, чем вы выпили. В результате имеем хроническую нехватку воды, постоянно густую кровь, проблемы с толстым кишечником. И дальше по списку. Поэтому перед едой пьём воду для обеспечения нормального переваривания. После еды нужно выдержать время до следующего приёма воды или еды. Это около 2-3-4 часов в зависимости от того, что съели и как много.
Вода уходит из пустого желудка через 5-10 минут. Появляется единичная отрыжка, когда привратник открылся и вода вышла. Вода быстро попадает в толстый кишечник и усваивается. А значит организм может спокойно выделить соки в желудок без сгущения крови.
Вода с лимоном: преимущества
1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Важная деталь
Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз. Источник http://econet.ru/article....ffektov Безнаказанность рождает вседозволенность
Дата: Воскресенье, 15 Января 2017, 21.48.18 | Сообщение # 895
Группа: Поиск
Сообщений: 4032
Статус: Отсутствует
Всего одна добавка в кофе, и ты забудешь о проблемах с почками!
Кардамон всем известен своими вкусовыми качествами. Эта специя заняла почетное место на наших кухнях, а количество рецептов с применением приправы растет с каждым днем. Чашечка кофе с кардамоном заставит затрепетать даже самых искушенных гурманов, не только из-за вкуса, но также из-за полезности!
Оказывается, если добавить немного кардамона в традиционную чашечку утреннего напитка, можно вылечить почки и избавиться от проблем с пищеварением! А какой аромат… Словами не передать.
Лечебные свойства кардамона издавна были известны в Индии и Китае. Тогда считалось, что благодаря этой специи можно вылечить практически все болезни.
Свойства кардамона
1. Очищает организм. Кардамон известен своими полезными свойствами при лечении и профилактики болезней, связанных с почками и мочевым пузырем. Его регулярное употребление понижает кровяное давление и выводит кальций из почек. 2. Улучшает пищеварение. Кофе с кардамоном поможет улучшить пищеварение. Дело в том, что кардамон увеличивает приток желчи, которая помогает в пищеварении, а также снимает спазмы и колики. Кроме того, благодаря своим ветрогонным качествам, он устраняет вздутие живота и метеоризм. 3. Борется с анемией. Железо, марганец, медь и другие полезные витамины, помогают кардамону лечить такие симптомы анемии как истощение. А питательные вещества этой специи увеличивают уровень красных кровяных клеток, а также клеточный метаболизм. 4. Используется как антисептик. На протяжении многих лет, в Индии кардамон использовали для лечения воспалительных процессов во рту. А всего пару зернышек этой приправы помогут тебе сохранить свежесть дыхания. 5. Повышает иммунитет. Полезные свойства кардамона благоприятно влияют на иммунитет, избавляют от бессонницы и депрессии, повышая общий тонус организма. 6. Защищает кожу. Добавляя кардамон в кофе, чай или просто теплую воду, ты сохранишь свою кожу в тонусе и защитишь от преждевременного старения. А всё благодаря антиоксидантным свойствам этой специи. 7. Восстанавливает волосы. Кардамон применяют также для лечения и восстановления волос. Регулярное полоскание волос с применением кардамона обеспечит твоим волосам здоровье, шелковистость и блеск. Это далеко не полный список полезных свойств уникальной специи. Регулярно добавляя кардамон в кофе или чай, ты сохранишь свой организм в тонусе. Кроме того, чашечка такого напитка взбодрит с утра и придаст энергии на целый день! Также можно пить чай с кардамоном, как вариант.
Дата: Вторник, 07 Февраля 2017, 09.12.31 | Сообщение # 896
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
СМИ: Россия первой в мире официально признала гомеопатию лженаукой
На официальном сайте Российской академии наук в понедельник, 6 февраля, опубликован меморандум, который официально называет гомеопатию лженаукой – впервые в мире http://www.ras.ru/news....content .
Этот документ разработала комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований РАН совместно с просветительским фондом "Эволюция". В приложениях к тексту приведены практические рекомендации минздраву РФ, врачам и потенциальным пациентам гомеопатов.
Комиссия, о которой идет речь, была сформирована в 1998 году по инициативе нобелевского лауреата по физике, академика Виталия Гинзбурга, напоминает сайт NEWSru.com http://www.newsru.com/russia/05feb2017/liars.html . Она занимается выработкой рекомендаций по спорным научным вопросам и публичным разоблачением лженаук.
"Объяснения механизмов предполагаемого действия гомеопатии противоречат известным химическим, физическим и биологическим законам, а убедительные экспериментальные подтверждения ее эффективности отсутствуют" – цитирует текст этого документа газета "Коммерсант" http://www.kommersant.ru/doc/3211619 .
Напомним, что гомеопатией называется практика лечения ряда заболеваний минимальными дозами препаратов, которые вызывают симптомы, аналогичные симптомам этой болезни. В основу этого метода положен принцип "лечение подобного подобным".
Эффективность большинства гомеопатических методов никогда не была доказана, а проводившиеся испытания гомеопатических препаратов не выявили различий между действием "лекарств" и эффектом плацебо.
В 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предостерегла от гомеопатического лечения людей, которые больны СПИДом, туберкулезом и малярией, которое, в отсутствие официально признанных лекарств приводит к смертельному исходу.
Дата: Четверг, 09 Февраля 2017, 09.22.57 | Сообщение # 897
Группа: Модератор
Сообщений: 18834
Статус: Отсутствует
Кофе пагубно влияет на женский организм
Исследователи считают, что у женщин, употребляющих чрезмерное количество кофе в день, могут возникнуть хронические воспалительные процессы в мочеполовой системе
Кофе полезно для человека в небольших количествах, заявили ученые из университета Гарварда. Они утверждают, что прием более четырех чашек в день губительно для женского организма, сообщают западные СМИ.
В частности, исследователи считают, что у женщин, употребляющих чрезмерное количество кофе в день, могут возникнуть хронические воспалительные процессы в мочеполовой системе – проблемы с мочевым пузырем.
Впрочем, ученые не подтвердили этот факт какими-либо доказательствами.
Ранее исследователи выдвигали версию, что кофе влияет на размер женского бюста. По мнению шведских ученых, всего три чашки напитка в день могут заметно уменьшить грудь.
Исследовали более 300 женщин. Их разделили на группы и для каждой установили свою ежедневную норму употребления бодрящего напитка. Испытуемые регулярно проходили комплексные обследования. В том числе, измерялась их грудь. Так и была установлена зависимость между кофе и размером бюста. Они заявили, что у тех женщин, которые употребляли более трех чашек напитка в день, за полгода грудь уменьшилась на 17%. Рашид Сиразиев Хойна - ОБАТО 1974 -76
Дата: Четверг, 09 Февраля 2017, 09.46.45 | Сообщение # 898
Группа: Администратор
Сообщений: 12818
Статус: Отсутствует
ЦитатаРашид56 ()
Кофе полезно для человека в небольших количествах, заявили ученые из университета Гарварда. Они утверждают, что прием более четырех чашек в день губительно для женского организма, сообщают западные СМИ.
Такое количество кофе вредно для любого живого организма. Dum spiro, spero
Дата: Вторник, 28 Февраля 2017, 07.32.59 | Сообщение # 899
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
Спорту все возрасты покорны: 99-летний бегун победил в США
99-летний ветеран Второй мировой войны Орвил Роджерс опередил своего 92-летнего соперника Диксона Хемфилла на дистанции 60 метров.
Соревнование прошло в рамках турнира Masters Indoor Track & Field. Примечательно, что победителя смог определить только фотофиниш. Они пробежали 60 метров за 18:00 и 18:05 соответственно (скорость 12 км/ч):
Атлеты уже несколько раз встречались друг с другом. 4 года назад Роджерс уже побеждал Хемфилла на дистанции 60 метров, но уступил ему на более длинных дистанциях 200, 400, 800, 1600 метров.
Дата: Четверг, 02 Марта 2017, 13.14.49 | Сообщение # 900
Группа: Модератор
Сообщений: 18834
Статус: Отсутствует
Работа, которая вас убивает
Представители этих профессий рискуют здоровьем, а иногда и жизнью.[/b
[b]Ночные смены
Рак груди, рак простаты
Сутки через двое, 2 через 2 и другая подобная арифметика сбивает биологические ритмы и повышает уровень гормона стресса — кортизола. Как результат: пищевые расстройства, лишний вес и депрессия.
По оценкам специалистов Исследовательского центра рака имени Фреда Хатчинсона, у женщин, работающих в ночную смену, риск рака молочной железы выше на 60% по сравнению с теми, кто придерживается традиционного графика.
Нарушение ритмов сна и бодрствования снижает синтез гормона сна — мелатонина, а он обладает противоопухолевым эффектом. Параллельно ускоряется синтез половых гормонов, повышающих риск аномального деления клеток.
Мужчины рискуют не меньше. По данным Университета Киото в Японии, плавающий график с частыми ночными дежурствами — это провокация для рака простаты.
Медики
Стресс, депрессия, варикозное расширение вен, инфаркт миокарда
Помимо того, что медики в любой момент рискуют оказаться на скамье подсудимых, они рискуют заболеть вполне осязаемыми профессиональными болезнями: варикозным расширением вен (особенно у хирургов), инфекционными болезнями (у врачей первичного звена), профессиональной бронхиальной астмой (в группе риска лаборанты и провизоры) и другими.
«Врачебный труд — тяжелый. По существующей шкале тяжести труда медицинские специальности расположены от второй до пятой категории (всего их шесть, причём шестая — наивысший уровень тяжести). К пятой категории тяжести труда отнесены специальности хирурга, анестезиолога, реаниматолога, врача скорой помощи, эндоскописта, рентгенолога, патологоанатома, судебно-медицинского эксперта», — отмечают педагоги Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
Вовлеченность в чужие эмоции, высокий темп работы, необходимость брать на себя ответственность за пациентов — специфика профессии размывает фундамент даже самой прочной психики.
В Англии подсчитали: 8 из 10 врачей имеют симптомы психических болезней. Причем больше половины респондентов усиленно скрывают свое нездоровье, опасаясь за карьеру.
Учителя
Стресс, нарушение зрения, дисфония, повышенное артериальное давление
Российские учителя в группе риска развития болезней, связанных с психоэмоциональным напряжением. К такому выводу пришли в Башкирском государственном педагогическом университете.
У 87,2% педагогов есть разные формы нарушения сна. Почти 70% страдают головными болями. У 40% стойкое или периодическое повышенное артериальное давление.
В психоэмоциональном напряжении пребывает 83% преподавателей точных наук и 80% — гуманитарных дисциплин. Легче всего живется учителям физкультуры, у них признаки эмоциональной нестабильности отмечаются в 68% случаев.
Еще педагоги срывают голос и теряют зрение.
[b]Парикмахеры [/b] Дерматит, астма, боли в спине, головные боли
Мастера проводят весь день на ногах, дышат красками и окислителями, обжигаются приборами. В итоге из-за проблем со здоровьем каждый пятый специалист предпочитает уйти из профессии, приводит статистику Нью-Йоркский департамент здравоохранения.
Чаще всего деятели парикмахерского искусства жалуются на боли в спине (30%), локтях (25%); 23% отмечают головные боли, у 20% — проблемы с ногтями.
Они работают с ядовитыми и токсичными материалами. Часто трудятся в закрытых непроветриваемых помещениях или наоборот — на улице при экстремально низких температурах. В общем, представители этой профессии сдают объекты ценой собственного здоровья.
Женщинам на стройке тем более делать нечего. Физически тяжелый труд оборачивается гинекологическими болезнями из-за стабильно повышенного внутрибрюшного давления.
Танцовщики, спортсмены, артисты
Артриты, артрозы, заболевания позвоночника.
Их буквально кормят ноги. Поэтому артриты — постоянные спутники профессионалов. Большую часть жизни они проводят на репетициях и выступлениях, и за короткие промежутки отдыха суставы просто не успевают восстановиться.
Страдает позвоночник, разрушаются хрящи коленных суставов — ударные нагрузки приводят к артрозам и межпозвонковым грыжам. Зритель видит только праздничную картинку, за которой скрываются боль и ежедневное преодоление себя.
Фрилансеры
Повышенная тревожность
В то время, когда все едут на работу, эти бунтари досматривают сны или вяло заваривают кофе. Их офис — это компьютер. Рабочее место — там, где есть интернет, а заработок зависит от количества клиентов. Нет клиентов — и на плече сразу появляется костлявая рука голодной смерти. А если семья? Кредиты?
Неудивительно, что почти половина фрилансеров испытывает чувство постоянной тревоги. А как известно, все болезни от нервов...
Продавцы, кулинары, мясники
Грипп, ОРВИ, синдром запястного канала
Пожалуй, главная просьба кассиров к покупателям — отворачиваться, когда чихаете. Бациллы разлетаются в радиусе трех метров от источника, а сколько больных и выздоравливающих проходит перед кассой за сутки, никто не считал.
Немного проще продавцам-консультантам: людской поток меньше, но продолжительность контакта дольше.
Кулинаров и мясников профессиональные недуги тоже не обходят стороной. Есть такой синдром запястного канала. Состояние, когда в запястье сдавливается срединный нерв. Поэтому все, кто вынужден с усилием сгибать и разгибать лучезапястный сустав, рано или поздно сталкиваются с болью и онемением. Пренеприятное ощущение!
Офисные работники
Нарушение зрения, заболевания позвоночника, ожирение, гастрит, импотенция, диабет 2 типа, тромбоз, атеросклероз, геморрой.
Мы не преувеличиваем! Пожалуй, самая коварная работа — офисная. Сотрудник не замечает, как развиваются болезни, и обнаруживает заболевания лишь на поздних стадиях.
ЗЫ. Самая безопасная работа - депутат. Не зря они кричат, что надо пенсионный возраст повышать, там можно сидеть спокойно, в маразм впал-никто не заметит...
да поняла я, просто пошутила.
